Hayalini Yorganına Göre Uzat

Hayalini Yorganına Göre Uzat – Acar Baltaş

Konusu

Yazar kitapta “Hayalini Yorganına Göre Uzat” deyiminin bilinen görece negatif anlamının aksine hayalleri ve hedefleri gerçekçi bir zemine oturtmanın, kişinin mevcut potansiyellerinin farkında olarak o doğrultuda hayaller kurmasının ona daha faydalı olacağı düşüncesini anlatır. Bireyler kendini tanıdıkça güçlü ve zayıf yönlerini fark etmeli ve bu hedeflere ulaşmak için stratejiler geliştirmelidir. Genellikle popüler kişisel gelişim kitaplarında yer alan sınırsız hayal kurma ve temelsiz pozitif düşünceye odaklanan yaklaşımdan farklı olarak uygulama ve yetenek odaklı bir bakış açısı sunar.

Hayalini Yorganına Göre Uzat Özeti

Kitapta, psikolojik ve nörobilimden elde edilen bilgiler günlük yaşamdan verilen örneklerle harmanlanarak bölümler halinde sunulmuştur. Yazara göre kişiler öncelikli olarak kendilerini doğru bir şekilde değerlendirmelidir. Yazar “Yeteneğinizin olmadığı ve kişiliğinize uymayan bir alanda çaba göstermenin tek sonucu hayal kırıklığıdır. Eğer kişi yatkınlığının olmadığı bir alanda çaba harcıyorsa bunun sonucu derin bir yetersizlik ve suçluluk duygusudur.”  sözüyle azim ve kararlılığın işe yaraması için kişinin yeteneği olduğu bir alanda bunları göstermesi gerektiğini vurgular. İnsan sınırlarını bilmesi kişinin daha ulaşılabilir ve makul hedefler koymasını sağlar ki bu başarının ilk adımıdır. Öz farkındalık kazandıkça kendimize karşı dürüst olabiliriz ve içsel dirençlerle başa çıkmak için daha efektif yollar bulabiliriz.

Yazara göre bütün iyi niyetli çabaların sonuçsuz kalmasının iki temel sebebi vardır. Birincisi, peşinden gidilir ve istenirse tüm hayallerin gerçekleşeceğini düşünmektir. İkincisi de bilgi, beceri ve yetenek arasındaki farkı bilmemektir. Bilgi de üçe ayrılır, veriye dayalı bilgi, deneyime dayalı bilgi ve kişinin kendisiyle ilgili sahip olduğu bilgidir. Beceri, işin “nasıl”ıdır ve aktarılabilir türden bir bilgidir. Yetenek ise bir şeyi anlama ve yapabilme kapasitesidir. Başarmak için hayal etmek ve istemek önemlidir. Ancak hayallerin gerçekleşmesi yeteneğin olduğu alana odaklanmakla mümkündür. Çünkü enerjimizi nereye koyarsak hayat orada gelişir, bu nedenle de önemli olan enerjimizi doğru yolda kullanmaktır.

Seksenli ve doksanlı yıllar boyunca, olumlu düşüncenin insanın hayat kalitesi üzerinde etkisinin yoğun olarak vurgulandığı bir dönemdi fakat günümüzde bu durum fazlaca abartılarak büyük bir iyimserlik endüstrisi haline dönüşmüş durumdadır. Sadece Türkiye’de değil, bütün dünyada bu tarz motivasyon ticaretinin patlaması temel bir kabule dayanır: “Düşüncemiz davranışlarımızı kontrol ettiğine göre, insanların düşüncelerini değiştirebilirsek davranışlarını da değiştirebiliriz. Bu düşünce şuanki çağda oldukça akıl dışı bir yaklaşımdır. İlginçtir ki Terman araştırmasına göre iyimser insanların daha kısa yaşadığı ortaya konulmuştur. Nedeni ise iyimser insanların daha çok risk alması ve kötü düşünüp hastalığı davet etmeyelim diyerek hastalık işaretlerini değerlendirmediğini ve medikal yardıma geç başvurmalarıdır.

İnsanların hedeflerine ulaşamamalarındaki temel sorun çoğunlukla motivasyon eksikliği değil disiplin eksikliğidir. Çünkü motivasyon dış koşullara bağlıdır. Hayat akışında bu motivasyon günden güne değişebilir. Ancak disiplin tutarlılık ve içselleşmiş bir sorumluluk anlayışıdır. Ayrıca bu anlayışı sürdürebilen kişinin öz saygısı da güçlenir. Disiplin, mücadele gücünü arttırır.

Başarının anahtarı olan yürekten adanma, birbirine bağlı olan dört enerji kaynağını doğru yönetmeyle gerçekleşir. Bunlar sahip olduğumuz bedensel, zihinsel, duygusal ve manevi kaynaklardır. Bu kaynaklarımızı varlık sebebimize, uzun dönemli hedeflerimize uygun olarak kullanmamız bizi kendimizden daha memnun olmamızı sağlar. Ancak alan ne olursa olsun enerji sınırsız değildir ve aşırı kullanımla beraber azalır. Tekdüze ve gelişigüzel bir yaşam insanların ürettiklerinden daha fazla enerji tüketmesine yol açar. Bunun sonucu olarak da kişiler yaşam enerjilerini kaybederler. Bilinçli olarak dinlenmek ve yenilenmek performans devamlılığının temel koşuludur. Unutmamak gerekir ki müziği müzik yapan notalar değil, aradaki boşluklardır.

Yazar, kitapta başarılı olmak için kendimize idoller alıp bu insanların hayatlarını incelemeyi önerir. Bütün başarılı sporcu ve sanatçıların en temel özelliği yaptıkları işi adanmışlıkla yapmaları ve ritüellerine sıkı sıkıya bağlı bir yaşam sürmeleridir. Ritüel, Latince bir kelime olan “Ritus”dan gelir ve Ritus doğru eylem anlamına gelir. Unutmamak gerekir ki, her türlü başarının temelinde stres vardır ancak sınırlarının zorlanmasından hoşlanmayanlar “ortalama” olarak kalırlar. Sınırlarını çok zorlayanlar ise tükenirler. Başarı bu notada bu iki ucun ortasında dengede durarak sağlanır.

Yazar, zamanın nasıl aktığını bilmeden kendine zevk veren bir işte çalışmak, akşam eve döndüğünde kapıda kucaklaştığı insanla günün yorgunluğunun akıp gittiğini hissetmeyi cenneti dünyada yaşamak; gözü saatte olarak yaşamak, akşam eve giderken ayakların geri geri gitmesini ise cehennemi dünyada yaşamak olarak tanımlar. Gündelik hayatın koşturmasında daha çok para kazanırsak daha iyi yaşayacağımızın düşünsek de en çok sahip olmak istediğimiz şeylerin parayla alınamayacak şeyler olduğunu biliyoruz. Yetişkin her insan bilir ki saat alınır, zaman alınmaz; ev sahibi olunur, her ev yuva olmaz; arkadaş bulunur; her arkadaş dost olmaz. Bu dönemde mutlu olmak olgun insan olmakla mümkündür. Bu yüzden de “dünyada en iyi olmaya çalışmak” yerine “dünya için iyi biri olmak” gibi gerçekçi ve kişiyi huzura yaklaştıran bir yaklaşım benimsemek önemlidir.

Hayalini Yorganına Göre Uzat – Kitap Açıklaması

ENERJİMİZİ NEREYE KOYARSAK HAYAT ORADA GELİŞİR.

Dünyadaki tüm insanlara demokratik olarak verilmiş tek şey zamandır. Bütün insanların ayları otuz, haftaları yedi gün, bir günleri yirmi dört saat, bir saatleri de altmış dakikadır.

O hâlde bazı insanları yaşadıkları hayat kalitesi açısından diğerlerinden ayıran nedir?

Yaygın anlayışa göre, başarının sırrı istemekte yatar.

Hiç şüphesiz bütün başaranlar isteyenler arasından çıkar. Ancak hepimiz biliyoruz ki “isteyenlerin” çoğu ya yarı yolda kalır ya da başarısız olur.

İstemekle başarmak arasında sanıldığı gibi kuvvetli değil, zayıf bir ilişki vardır.

Başarılı ve mutlu bir hayat için kişinin, istemenin ötesinde, kendi gerçeklerini fark etmesi, başarabileceği alanlara yönelmesi ve bütün enerjisini o alana odaklaması gerekir. Çünkü tutkunun ve sevginin birinci işareti odaklanmadır. Ömrümüzün uzunluğu elimizde olmasa da derinliği ve yoğunluğu tamamen bizim elimizdedir.

Enerjinizi yarın sabahtan itibaren tutkunuza, hedeflerinize, işinize ve ailenize odaklayacak olsanız hayatınızda neler değişmeye başlardı? Bir düşünün ve kendinize şu soruları sorun:

“En derinde yer alan değerlerimle uyumlu bir hayat yaşayabilmem için enerjimi nasıl kullanmalıyım?” 

“Enerjimi şimdi nasıl kullanıyorum?” 

Yarım asırlık mesleki kariyeri, yetmiş yılı aşkın yaşam tecrübesiyle psikolojiyi bilimsel temelinden uzaklaşmadan geniş kitleler için anlaşılır kılan Acar Baltaş’ın kaleminden, iş ve özel hayattaki yaygın anlayışları temelinden sarsan, “başarı” algımıza farklı ve çarpıcı bir yaklaşım sunan bir eser… Hayalini Yorganına Göre Uzat; insanların hayallerini sınırlamak için değil, enerjilerini doğru alana odaklamaları gerektiğini vurgulamak için yazıldı.

Hayatıyla ilgili sorular sormak, zihninde soru işaretleri yaratmak ve bunların altını alışılmış klişelerden farklı yaklaşımlarla doldurmak isteyen herkes için…

Şimdi sıra sende!

(Tanıtım Bülteninden)